Katkendeid
Soome Reiki-Emaks nimetatud Aila Norlamo (1.04.1922-12.12.2000) raamatust
"Elu õpetuslaps"
Eesti
keelde tõlkinud Ene Viidang
Teemoonaks
selles elus on olnud muu hulgas Viktor Rydbergi juhis: ”Tundmatuna heitle,
nimetuna sure - see on elu tõeline kangelaslugu”. Jooga õpetas tohutult
palju, alates vägivallatusest. Usu abil õppisin elu sõlmpunktides küsima:
mida Jeesus oleks antud olukorras teinud? Isiklikus meditatsioonis sain juhise:
sul ei ole vaja kunagi nõuda ega paluda, loota ega oodata, isegi mitte küsida;
ainus, mida vajad, on armastus. Armasta nii, nagu oleks homme su viimane päev.
Küsimusele kes ma olen, tuli vastus: oled ääretult väike, aga ääretult tähtis
osa Kõiksusest. On hea olla väike teiste väikeste hulgas. Ja sa oled tähtis,
sest Kõiksus ei oleks ilma sinuta Kõiksus, vaid ainult Kõiksus miinus Aila.
***
Kusagilt
sain lugemiseks raamatu alternatiivravidest. Kui selle avasin, jäi mulle silma
lause: ”Igaüks suudab ravida, kui ainult tahab”. Mõtlesin, et tahe sellelt
memmelt küll ei puudu. Sellest algasid 14 aastat kestnud õpingud. Õppisin
shiatsut, tsooniteraapiat, aroomiteraapiat, lilleteraapiat, biokinesioloogiat,
Shan-Healing’it. Joogaga olin tutvunud juba 70. aastatel. Sellest leidsin
suurt abi. Kui ahistunud Juha öösel helistas, oskasin endale öelda: Aila
Norlamo välja, puhas armastus asemele. 1985. aastal alustasin Reiki õpingutega.
Sellel teel olen veelgi. Poja haigusega algas uus eluperiood. Mu oma tervis
paranes vähehaaval, lõpuks täiesti radikaalselt.
***
Erinevate
teraapiate seast sai selleks igiomaks Reiki. Mind veetles Reikis ta lihtsus ja
kergus./.../
Reiki
on väga lihtne. Ei ole vaja isegi seda teada, mis inimest vaevab. Võib-olla on
paremgi, kui ei tea. Vähemalt ei pääse oma tahtega mõjutama. Kui minu juurde
tuleb klient, ei küsi ma nüüdsel ajal enam midagi, teen vaid Reiki-seansi.
Tagantjärele on hea kuulda, mis paranes!
Reiki
on väga lihtne. Ja mis kõige tähtsam, see ei ole ainult teraapia, vaid ka
jaatav
ellusuhtumine
ja vaimne tee, vähemalt minule. Tunnen end olevat maailma kõige õnnelikum
inimene. Minu tänulikkust ei ole võimalik mingite sõnadega väljendada. Nii
palju olen Reikiga saanud.
***
Kui
"põhjas" oli käidud, hakkas ähmaselt paistma valgust. Oli vaja
palju elu üle järele mõelda.
Sain vähehaaval aru, et iga kogemus, ka kõige lootusetumana tunduv, oli
tegelikult mulle hea ja õpetav. Kõik need ”raskused”, mis hiljem on
tulnud, on tundunud nende aegadega võrreldes sääse pirinana. Tänulikkusel ei
ole enam mingeid piire - tunnen end olevat Elu lemmiklaps ja Kõiksuse armuke.
***
Mis
on Reiki?
Reiki
on igale inimesele erinev, kuna igaühel meist on erinevad vajadused. Ta
kohendab seda, mis ei ole tasakaalus. Lühidalt öeldes hakkab ta vormima
inimest selliseks, nagu too on algselt mõeldud. Ebasiirad ja asjasse puutumatud
jooned hakkavad maha pudenema. Igaüks saab Reikist nii palju, kui ta suudab
vastu võtta.
Kui
rääkida Reikist, on algul lihtsam öelda, mida see ei ole. Reiki ei ole
poliitika ega usund, kuigi ka neid teemasid tuleb Reikis käsitleda, sest ta
paneb ümber hindama oma seisukohti. Reiki ei ole ka astroloogia ega
numeroloogia, ei ole müstika ega taassünniõpetus. Tuleb mainida, et mitmed
reikilased on neist asjust huvitatud. ”Sina usud eelnevatesse eludesse”, ütles
üks kursusele tulnu, ja hämmastus, kui vastasin, et ei usu. Ta teadis, et olen
aastaid tegelenud eelnevate elude vaatlemisega. Need pildid toimivad nii, nagu
oleksid eelnevad elud. Neist saab õpetusi. Aga seletada võib mitmel erineval
viisil.
Ka
alternatiivne teraapia ei ole Reikis peamine, pigem jaatav ellusuhtumine ja
vaimne tee. Kõrvaltootena paranevad nii keha kui meel. Reiki on lihtne, salliv,
armuline ja ääretu.
Ma ei tea ühtki teist nii lihtsat teraapiat. Ravi alustamiseks ei ole
vaja mingeid erilisi ettevalmistusi ega vahendeid.
Sallivus
ilmneb juba selles, et kõik on Reikisse teretulnud, kuid kellelegi ei suruta
seda vägisi peale. Ääretus tähendab muuhulgas seda, et võid aidata kõike,
kui ainult ei tee seda oma tahtega, vaid soostud olema tühi kanal. Armulikkus
ilmneb aga selles, et Reiki võib ka märkamatult traumasid ravida. Ei ole vaja
kannatada sama vaeva mitu korda. Aeg-ajalt võib vaid tõdeda, et vaevus on hävinud.
Ja jälle on põhjust tänada, reikilased ütlevadki, et Reikist tuleb väike,
alandlik, tänulik, õnnelik olemine.
Kursustel
tuleb palju juttu elamisoskusest, mistõttu tihti tunned, kuidas kursusest osavõtjate
vahel sähvivad risti-rästi erinevad arusaamad elamiskunstist. Võib lausa näha,
kuidas ajurakud teevad tööd. See on tore ja äärmiselt õpetlik. Enamus
inimesi kogebki Reiki kursusi teatud teelahkmena - elu enne ja elu pärast ...
Ise
olen saanud kingituseks väga pika ja küllalt täpse mälu, ainult numbreid on
olnud raske meeles pidada. Reiki I järel asi paranes. Kunstnikud räägivad, et
nad on saanud oma teostesse palju uut loomisjõudu ja sügavust. Loovus suureneb
kõigil ja nii mõnedki hakkavad tegelema mingi kunstiliigiga. Tundub nii, et
kui reikilased korraldaksid ühise kunstinäituse, oleks vaja vähemalt pilvelõhkujat.
Kõige
lõpuks võin öelda, et Reiki on elu õpetuslapse universaalne võti. Reiki
toimib sihipäraselt, st. ainult siis, kui see on objektile kasuks.
***
Mida
tähendab sõna Reiki?
Sõnas
Reiki on kaks osa: rei ja ki. ”Ki”
tähendab universaalset energiat, kõikehõlmavat elujõudu. Hiina keeles see on
chi. Indias öeldakse selle kohta prana. Idanaabrid kutsuvad seda bioenergiaks.
See on suur eluenergia, energia, mis hoiab kogu universumit liikumises.
”Rei”
tähenduste hulk on peaaegu lõputu: meel, hing, vaim, taevalik püha tarkus ja
armastus, alandlikkus, tänulikkus, hapnik. Täpne tõlge on ”teadjad paluvad
vihma”. Pane tähele, et see ei tähenda: ”teadjad ravivad” - alandlikkus
on ka siin omal kohal. Kui universaalne elujõud ”ki” võimendatakse sõnaga
”rei”, saab sellest: universaalne eluenergia, mida juhivad vaimsed seadused,
suur armastus.
Reiki
on ilmselt sama vana kui inimene. Inimesed on teinud Reikit nii kaua, kui maailm
on olnud olemas. Sinu Reiki on hakanud toimima võimsamalt sellest hetkest
peale, kui otsustasid kursustele tulla. Kui meenutad seda vahepealset aega, siis
märkad.
Siiski
häirib mind veidi, kui öeldakse: Reiki on pärit Jaapanist või Tiibetist.
Kust pärineb ainevahetus, või kus ja millal algas hingamine? Reiki on alati
olnud, ainult erinevate nimede all. Põhjus, miks nimi Reiki on jaapanikeelne,
tuleb vaid sellest, et kui Reiki oli kaua olnud inimeste teadvusele kadunud,
avastas just jaapanlane selle uuesti. Mõnes maailmanurgas on võidud sellega
mingil ajal tegeleda avalikumalt, teadlikumalt.
***
Kuidas
Reiki toimib?
Reiki
toimib nii, et reikitatav ise tõmbab reikitaja kaudu kõiksusest vajalikku
energiat. Reikitervendaja on nagu ”tühi toru”. Temast saab kanal. Reiki
tuleb ülalt tervendaja südamekeskusesse, haarab sealt kaasa armastuse, ja kuna
käed on südame pikendus, kulgeb piki käsivarsi peopesade kaudu
reikitatavasse. Energiat võib tulla ka silmade kaudu ja mujaltki, näiteks
jalataldadest, ja see läheb sinna, kus on suurim vajadus. Möödaminnes
paranevad sageli ka reikitaja enda vaevused, kui tal on reikitatavaga samalaadse
ravi tarve.
Nagu
juba varem mainitud, Reikis on vaid üks keeld: ei saa lisada oma tahet. Oleme
ainult kanalid.
***
Vastutus
Reikilase
vastutus on väga suur. Püüame elada nii, nagu õpetame. Oma tahet ei saa
reikilane kasutada. Muidugi võib hellitada lootusi, kuid peab olema valmis
neist loobuma kohe, kui Juhatus suundub teisele teele. See ei ole alati kerge.
Eriti siis, kui tervendad lähedast ja armast inimest, kellel on tõeliselt
kitsas käes. Vägisi tahab oma tahe kaasa tulla. Sel juhul palu kedagi teist
seniks appi, kuni saad oma tahte küsimused korda. Võid samuti öelda: tänan,
ei mingeid teadmisi, las aga läheb. Või: olen Reiki kanal, kõike head sulle,
olen Reiki kanal, kõike head meile mõlemale. Või: sündigu Taeva tahe, vmt.
***
Enesetervendamine
Eneseravi
tehes hoitakse käsi oma keha eri kohtades, igas kohas kolm kuni viis minutit.
Kursustel õpetatakse praktiliselt, mis kohtadele millalgi käsi panna. Neid
kutsutakse käte asenditeks. Asendid on väga lihtsad ja kirjas mitmes
reikiraamatus. Kõige tähtsam on teada, et Reiki läheb igal juhul sinna, kus
on suurim vajadus, ega peatu tavaliselt käte all. Asendeid on seletatud põhjalikumalt
teisele tehtava Reiki juures.
Enne
ravi alustamist hoitakse käsi umbes kaheksa sekundit vastamisi, kuni Reiki
energia hakkab tugevamalt voolama. Sekundeid lugeda pole vaja, kuid kes soovib,
võib seda teha. Kui on huvi, võib lausa kella järgi aega võtta. Eneseravi
võib alustada ükskõik mis kohast, sõltuvalt sellest, kuhu käed
suunduvad. Tavaliselt alustatakse silmadest, et inimene pöörduks enam
sissepoole, iseendasse.
Kui
Reiki kursus on läbitud, peab end iga päev vähemalt pool tundi reikitama.
Enne kui lähed hommikul liikvele, on hea reikitada vähemalt pead.
Vibratsioonitase püsib kõrgemal, lihtsam on säilitada jaatavat ellusuhtumist
ja pisikud ei hakka külge.
Reiki
läheb alati sinna, kus vajadus on kõige suurem.
Kui
oled endale kinkinud Reiki, st. oled käinud kursusel, on tähtis seda kingitust
kasutada. Reiki III õpetaja ütles oma ringkirjas: ”Kui inimesel on Reiki, on
see kingitus. Kui ta ei tee endale Reikit, on sama, kui jätaks kingipaki
avamata, pistaks selle kappi ja kapi ukse kinni”.
Eneseravi
on kõige tähtsam!
Räägime
siinkohal alustuseks loo peremehest.
Pohjanmaal
oli suurvesi. Vana peremees istus katusel ja ootas pääsemist. Mööda läks
vett läbilaskev sõudepaat. Ta ei olnud nõus sellesse istuma, vaid ütles, et
ootab, kuni Jumal ta päästab. Seejärel tuli mootorpaat. Sinnagi ei soostunud
ta minema. Lõpuks tuli helikopter, kuid mees ei läinud ka sellesse, vaid istus
katusel ja ootas, et Jumal ta päästaks. Siis ta uppus ja läks taeva. Taevas
hakkas mees Jumalale etteheiteid tegema, et too ei tulnud talle appi, kuigi ta
lootis tema peale. Jumal vastas mehele: ”MIda sina minult õieti ootasid? Ma
saatsin sulle sõudepaadi, mootorpaadi ja helikopteri. Kas ootasid
kosmoselaeva?” Ka ise peab midagi tegema!
Peale
igapäevase enesetervenduse oleks hea iga päev ka mediteerida, palvetada või sügavalt
lõdvestuda. Mina olen alati olnud rohkem mediteerija kui palvetaja, kuna olen mõelnud,
et kes ma selline olen, et võin minna määrama seda, mis tuleb. Tuure Ara,
tuntud joogaõpetaja, seletab palve ja meditatsiooni vahelist erinevust:
”Palvetaja ütleb: ”Kuule Issand, su teener räägib”. Mediteerija jälle
sõnab: ”Räägi, Issand, su teener kuulab”.” Samuti on öeldud, et kui
palve on ehe ja puhas, on see vaid tänamine. Üks õigeusklik seletas, et neil
on kaks inglit palveid vastu võtmas. Ühel on tänu- ja teisel soovikorv. Soove
saab esitada alles siis, kui tänukorv on täis. Selleks ajaks on soove jäänud
päris väheks.
Reikitada
võib kõike võimalikku: lilli, taimi, põõsaid, puid, seemneid, idandatavaid
teri, nõusid, sööki, esemeid, sõiduvahendeid, maksukviitungeid, kirju,
kirjutuspaberit, masinaid, kingitusi ja ande, raha, riideid, voodiriideid jne.
Kui on vaja juua filtreerimata vett, hoia reikikäsi klaasi ümber. Muutud lõbusaks. Reiki puhastab ja muudab vee
veiniks. Suurepärane vein! Ei tule pohmelust ja ei ole vaja viia raha
viinapoodi!
Kui
sa pead tarvitama tugevaid arstirohtusid, võid needki reikitada. Kui näed
saastunud järve või haiget lille, reikita ka neid. Üks õpetaja reikitas igal
hommikul püsimatute õpilaste toole! Ei ole mingeid piiranguid.
Aja
möödudes hommikune unevajadus väheneb. Kui paned õhtul käed rinnale,
paraneb une kvaliteet. Samuti väheneb palvetamisele ja meditatsioonile kuluv
aeg. Arvan, et põhjus on selles, et palvet pole vaja enam korrata nii palju,
kuna õpime usaldama. Mõned nö. ravijad mediteerivad pool tundi enne ravimist
ja seejärel teevad 1,5 tunnise raviseansi. Kui on olemas Reiki, ei ole vaja
taolist ülemäärast laadimist. Meditatsioongi on puhtam, kui selleks ei vajata
erilist laadimist, ja aega ei kulu nii palju.
***
Reiki
ja raha
Kursuse
käigus tuleb rääkida ka rahast. Mul on unistus, et inimesed õpiksid ükskord
rahasse suhtuma pingevabalt. Kavatsengi sellest rääkida alati, kui on põhjust,
lootes sellega kasvõi veidikenegi pingeid leevendada.
Üldine
arvamus on, et raha on räpane, paha ja must. See ei pea nii olema. On vaja
leida uus, terve suhtumine rahasse. Rahas ei ole midagi hirmutavat, kui seda hästi
kasutada. Mõnedel on selles elus rohkem raha ja vähem aega kui teistel, või
vastupidi. Reiki arusaamade järgi on raha helge, kerge ja väga liikuv. Ta toob
rõõmu. See on kristalliseerunud energia ja armastus, mille kvaliteedi määrab
see, kuidas inimene seda kasutab. Kui seda kasutada endale või teistele kahju
tegemiseks, ei ole see muidugi hea, aga kui see saata armastusega ringlusse, on
see õnnistuseks ega saa kunagi otsa. Nii nagu suhtud rahasse, suhtud ka
armastusse. Kui sa ei oska armastust vastu võtta või jagada, on sul ka raha
suhtes samasuguseid probleeme.
/.../
Arvan,
et raha on vaid käibevahend. Seda võib täiesti võrrelda õhu, maa, vee või
ajaga. Neid kõiki on maapealses elus vaja, aga ühtegi neist ei saa võtta
kaasa, kui lahkud sellelt tasandilt. Ükski neist ei ole meie eraomand: kõik me
hingame ühist õhku, joome vett jne. Samuti on raha mõnes mõttes ühine. Nii
nagu Reiki liigub sinna, kus on tema järele suurim vajadus, peab rahagi minema
sinna, kus on suurim tarve. Kui üritaksin koguda õhku endale tagavaraks,
haigestuksin varsti kopsutursesse. Igaüks vastutab ise selle eest, kuidas ta
kasutab raha, õhku, vett, jne. Need on vaid laenuks. Kuna raha on energia, võib
sellega tuua palju armastust ja rõõmu. On hea kasutada raha üldiseks hüvanguks.
***
Reiki
eetilised põhimõtted
Just
täna ära vihastu, ehk
täna olen
lembe, armuline, andestav.
Just
täna ära muretse, ehk
täna olen
usaldav.
Austa
oma vanemaid, õpetajaid ja kõiki inimesi, ehk
täna olen ma
igati sõbralik kõikide olendite vastu.
Teeni
oma elatist ausalt, ehk
täna olen aus.
Näita
üles tänulikkust kõige elava
vastu, ehk
täna olen tänulik
kõigi mulle osaks saanud õnnistuste eest.
***
Andestamisest
Andestaminegi
kuulub Reiki I kursuse teemade hulka. Andeksandmatus kiilub meie energia kinni.
See seob meid kui terastrossiga vihaaluse külge. Kohtumõistmine, vihastamine,
kättemaksuhimu, ülbus ja jäikus on meie hingele mürgiks. Need rikuvad meie
tervist ja takistavad edenemist arenguteel.
Võta
need laused läbi vähemalt kord päevas:
Annan
andeks kõigele ja kõigile, kes on kunagi astunud minu vastu.
Annan
andeks igaühele, kes oma käitumisega on teinud mind õnnetuks või vihaseks.
Annan
andeks kõigele, mis on väljaspool mind, samuti kõigele, mis on minu sees.
Annan
andeks kõik möödunu, käesoleva ja tuleva.
Mina
annan kõik andeks.
Annan
andeks kõigile, kelle nimi äratab minus kibestumise ja viha tundeid, ja igaühele,
kes äratab mu meeles näriva rahutuse.
Annan
teistele andeks kõik, mida nad on mulle teinud.
Annan
andeks ka selle, mida nad on teinud teistele.
Eelkõige
annan andeks iseendale. Keegi ei määra mulle rasket saatust - ei Jumal ega ka
teised inimesed - mina ise teen seda.
Olen
tulnud maa peale õppima andeksandmist, mitte niivõrd teiste kui enda pärast.
Andestamine
on vaimne seisund. See on võimas. See suudab ravida minu haigusi.
Andeksandmine
on arenemine. See suudab teha kurvastavast rõõmustava, kõrvaldada kõik tõkked
madalama mina ja kõrgema mina vahelt. See teeb ruumi tõelisele minale.
Lõpuks
saada roosat valgust endale ja teistele. See ümbritseb meid kõikehõlmava
armastusega.
On
suurepärane, kui võib loobuda vihapidamisest. Asemele tuleb palju positiivset
energiat. Armastus ja andeksandmine on suured õppetunnid, mida õpib kogu
inimkond. Armastust ei või käskida. Võid küll paluda endale südamesoojust või
seda, et taevalik armastus armastaks sinu kaudu, kui armastamine muidu ei õnnestu.
Kui teed midagi vaid kohusetundest, ei ole see eriti väärtuslik. Ja armasta
teist just siis, kui ta tundub sinu armastust kõige vähem väärivat, kuna
siis vajab ta seda kõige enam.
***
Peace
Pilgrim on kirjutanud väikese targa raamatu nimega ”Sisemisse rahusse”.
Raamatut on tsiteeritud mitmetel Reiki kursustel. Allpool mõned teeviidad
vaimsel teel kulgejale.
Ettevalmistus
vaimsele teele:
1.
Võta omaks õiged eluhoiakud.
2.
Teosta kõik see hea, millesse usud.
3.
Tunne ära oma koht elutervikus.
4.
Lihtsusta oma elu, et leiaksid tasakaalu sisemise ja välise heaolu vahel.
Puhastumine
peaks tema järgi ulatuma kehast kaugemale:
1.
Vaimu templi - keha - puhastamine.
2.
Mõtete puhastamine.
3.
Soovide puhastamine.
4.
Mõjutajate puhastamine.
Ka
loobumise tõstab ta ainest kõrgemale:
1.
Isekast tahtmisest loobumine.
2.
Erilisuse tundest loobumine.
3.
Kiindumustest loobumine.
4.
Kõikidest negatiivsetest tunnetest loobumine.
Nii
saavutad rahu:
1.
Võida paha heaga,
2.
vale tõega,
3.
viha armastusega.
Kui
oleksime küpsed, harmoonilised inimesed, ei oleks sõda mingi probleem, sõja süttimine
oleks võimatu.
Elu
lihtsuses on suur vabadus. Tegelikult oleme vaid rakud inimkonna kehas ja alles
kõik koos moodustame terviku.
***
Mälestusvärss
iga reikilase värsiraamatusse
”Austa
oma õde ja venda. Tõeline Valgus on lembe armastus, mis tõuseb sinus ja paneb
sind nägema maailma mõistvalt, kaasatundvalt ja austavalt.”
Meie
ajas on väljakutse. Veevalaja, selle aja ”lavastaja” on nobe kritiseerima,
kuna oma loomult on ta astroloogilistest märkidest arukaim. On tõesti lihtne
kujutleda, et ainult sinul on õigus ja kõik teised eksivad. Sellele teele
asudes jõutakse ususõjani. Kallid inimesed, üritage olla sallivad. Kui oma tõde
on leitud, andke teistelegi võimalus leida oma. Igaüks meist võiks järele mõelda,
kas ta peab olema kohtumõistja. Võiksime mõelda ka seda, kuidas me ise
suhtume neisse, kes meie üle kohut mõistavad.
Veelgi
enam. Kas pole nii, et vahel muutub meie oma tõdegi ”enne, kui kukk on kolm
korda laulnud”. Ka Jeesus rääkis sellest, et kui näed prügi kaasinimese
silmas, oleks põhjust vaadata oma silma. Ta õhutas seda esimest kivi heitma,
kes ise on patuta. Otse öeldes: ärge mõistke kohut. Tajun seda armuna. Meil tõepoolest
ei ole vaja kohut mõista. Selle
eest aitäh, aitäh, aitäh.
Igale
luba oma kõrvu,
oma
häält vaid valituile.
Igaühelt
võta õppust,
aga
jäta süüdi mõistmata.
Reiki
on täiesti piiritu, nii nagu elu ise. Kui lõpetad virisemise ja õpid leppima,
koged pidevalt väikesi ja suuri imesid. Reiki on üks nimi Elule endale.
/.../
Kuidas
tahaksin sind kohata
Tahaksin
Sind armastada, tingimusi seadmata,
pidada
Sinust lugu, määratlemata Su väärtust,
võtta
Sind tõsiselt, sidumata Sind millegagi,
tulla
Su juurde olemata pealetükkiv,
kutsuda
Sind, esitamata nõudmisi,
kinkida
Sulle midagi, liitmata sellega ootusi,
jätta
Sinuga hüvasti, ilma et oleksin midagi olulist hooletusse jätnud,
jutustada
sulle oma tunnetest, panemata vastutust nende eest Sinule,
anda
Sulle teadmisi Sind õpetamata,
aidata
Sind solvamata,
pidada
Sinu eest hoolt, soovimata Sind muuta,
TUNDA
SINUST RÕÕMU SELLISENA, NAGU OLED.
Irma
Weisen
***
Teraapia
Igaüks
saab aru, et inimesel võib tekkida negatiivseid tundeid, kui teda koheldakse
halvasti või kui ta ise käitub oskamatult. Neid võib mõista, omaks
tunnistada ja andeks anda. Kui antakse andeks, muutuvad vanad andestamata tunded
positiivseteks ja tulevad koheselt inimese käsutusse. Ka praegused, vanadest
andeksandmata tunnetest lähtuvad raskused on saanud toitu nendest kamakatest.
Kui energia muutub positiivseks, ei ole raskusel enam toiteallikaid. Ta ei püsi
kaua hinges. Hakkab kummaliselt ära kaduma.
Vihakibedus
sünnib, kui inimest koheldakse halvasti. Halb kohtlemine saab alguse sellest,
et kohtlejal on halb olla. Kui tal oleks hea, poleks tal vaja kedagi halvasti
kohelda. Kui koheldavale on täiesti selge, millest halb kohtlemine sünnib, on
tal iseendaga asjad korras. Ta tajub, et tegemist ongi kohtleja raskustega ja
neile võib abi paluda. Kui halva kohtlemise peale solvuda või vihastuda,
tuleks endalt küsida, miks. Vastus on, et oled ka ise käitunud kunagi
samamoodi ega ole mingil põhjusel andnud seda endale veel andeks. Tegelikult ei
aja vihale nii palju teise käitumine sinu suhtes, kui just see, et ”kes on
sulle andnud loa tulla siia meenutama minu rumalusi”. Kui anda rumalused
endale ANDEKS, ei ole sellist kohtlemist sulle enam vaja, vähemalt see ei häiri
enam.
Andeksandmise
juurest siirdume süütunde juurde, milles soome rahvas on maailmameister. See
on üks siia sündimise põhjusi. Mõni soomlane muidugi hämmastub, kui talle
öeldakse, et süütunne on negatiivne. Tasub küsida, millest see tuleb. See
tuleb, kui teed vigu ja eksid. Vead ja eksimused kuuluvad elukooli juurde. Ei õpi
kuigi palju, kui ei eksi ega tee ühtegi viga. Võib ka küsida, kas keegi teeb
vigu tahtlikult. Vahel ütleks nagu keegi: ”Tee nüüd see viga, siis õpid
asja ära”. Võib tunduda, et see pole eriti tore, aga teisiti ka ei saa.
Mina
olen näiteks uskunud, et inimene peab kogu aeg tundma süütunnet. See ei ole
siiski nii. Eksimuse järel võib vaid tõdeda: kahju küll, et nii läks. Mida
sellest õppida? Igaüks teeb oma parima.
Inimene
ei või süüdistada ennast,
kui
on järginud oma südame häält.
Marina
Mörk
Öeldakse,
et aafrika usundites ei tunta süütunnet. Tehakse seda, mida osatakse, ülejäänu
on ins’Allah, Issanda kätes.
Kuigi
me ei tee vigu ja eksimusi tahtlikult, tundub olevat õiglane, et
me ise pühime oma vigade jäljed. Selleks on kaks võimalust; tavaliselt
valime kannatuse. Seda me oskame hästi. Kui kannatame, on tunded negatiivsed, võnketase
alla nulli ja nii veab kannataja kogu
inimkonna võnketaset allapoole. Aegamööda hakkame ehk tajuma, et see ei ole
kellelegi hea.
On
teinegi võimalus. Seda inimkond alles õpib. See on igale meist õppetükiks.
Selle nimi on armastus ja
andeksandmine. Kuni me seda veel ei oska, on kerge libastuda kannatuste poolele.
Endale võib selgeks teha, et kui kannatus tuleb, ei ole sellesse vaja ülepeakaela
sukelduda. Esmalt oleks põhjust peatuda ja küsida endalt, kas ehk suudaks sel
korral armastada kõiki, kes on antud segadusega seotud, ka iseennast nii, et võiks
andeks anda. Siis kui see õnnestub, inimkonna vibratsioonitase - AAA (aitäh,
aitäh, aitäh) tõuseb. See on võimas väljakutse, sugugi mitte lihtne, aga
hirmsasti tahaks proovida... (vrd. Reiki elujuhised).
***
Andeksandmisnõkse
Andeksandmine
ei lähe alati väga libedalt. Järgnevalt mõned näited, mis aitavad alustada.
Andestamine
teisele
Tal on paha olla,
seepärast ei suuda ta paremini.
Võid minna ka sügavale, olukorda, kus hingedena olles lepiti kokku
rollijaotuses.
Mõnel
hingel on nii palju armastust, et ta on valmis end ohverdama, võttes endale väga
raske elu, näiteks joodikuna, et tema väga armastatud hinged õpiksid midagi.
Kui
siis keegi on sinu suhtes ”eriti tobe”, võid mõelda, et vaevalt ta mõttetasandil
teab, kui väga tema hing sinu hinge armastab. Kui hingeolekus tehakse leping,
tuleb lähtuda sellest, et kõige
sellega võib kaasneda raske karma. (Kes Jeesuse õpetuslastest armastas teda kõige
enam? Juudas Iskariot?)
Kui keegi on pannud sind ärrituma, vaata peeglisse. Teise käitumises ärritavad
need jooned, millega sa endas leppida ei suuda.
Andestamine
iseendale
Kui oled hakkama saanud
kohutavalt suure lollusega, võid kujutleda, et midagi vastavat on mingil
põhjusel juhtunud ka sellise inimesega, keda tead olevat taolistest lollustest
kõrgemal. Mõtle, missuguste sõnadega lohutaksid oma sõpra, ja ütle need
iseendale.
See
aitas mind ennast, kui lapsed kasvasid suureks ja ma vaevlesin süütunnetes, et
ei ole osanud olla parem ema. Varem oli minu emal olnud sama probleem, kuni mu
õde talle torkas: kas me oleme sinu meelest nii hirmus ebaõnnestunud. Sõnum jõudis
pärale.
Skorpionitüübile sobib
järgnev: kui süütunne hakkab vaevama, võid endale meelde tuletada, et ilma
vigade ja eksimusteta ei õpi kuigi palju. Kui pelgad neid nii väga, et ei julge
teha midagi, teed Elukoolist poppi. Sellisel juhul võib ehk süütunne olla
asjakohanegi.
Mõistusega inimene võiks
endalt küsida: mida ma tegelikult teen, kui püüan endale andeks anda. Näen palju
vaeva, et anda endale andeks kooliskäimist ja kooliülesannete lahendamist. Vead
ja eksimused on need ülesanded.
Kõige suurepärasem võte: ka ebaõnnestunud töö võid anda Jumalale/Üles.
Oled tõepoolest teinud oma parima ja saanud
“käkiga” hakkama. Kui lähed seda näitama, ülal ei tehta
etteheiteid. Öeldakse täiesti rahulikult, et anna oma käkk meile, küll
sellele mingi kasutusvõimalus leidub. Sina aga võid proovida uuesti.
***
Armastus
Armastustunde
arendamine
See
on budistide Metta harjutus, mille abil võid arendada endas armastuse tunnet.
Harjutus on väga kaunis ja seda võib teha kas üksi kodus või koos teistega rühmas,
sobib igaühele.
Lõdvestu,
rahune ja meenuta olukorda, milles oled tundnud armastavat sõbralikkust või
saanud kogeda puhast armastust. See on võinud juhtuda kohates armsat
kassipoega, võluvat lapsukest, kaunist kirikut vms. See on tingimatu armastus,
mis ei nõua objektilt midagi, vaid soovib talle parimat.
Loo
vastav tunne ja kui see on valmis, suuna endale. Kui see ei õnnestu kohe, ei
ole häda. Kunagi ikka õnnestub. Soovi endale kõike head, mida inimesena võiksid
oma teel vajada. Seejärel lase tõusta teadvusse pilt sõbrast, kelle elus on
umbes sama seis kui sinul. Soovi temalegi kõike seda, mis aitaks teda arengus
edasi. Loomulikult mitte seda, mida sina sooviksid temas muutuvat, vaid just
seda, mis on parim temale endale.
Siis
lase mälust esile kerkida nn neutraalse inimese pilt, keda tead, aga ei tunne
eriti hästi. Ka temale soovi kõike seda, mis teda aitaks. Neljandana võiks
olla inimene, aga miks ka mitte ese, kelle või millega sul on raske ühisele
lainele jõuda. Ei ole keelatud talle
soovida, et ta pääseks oma arengus edasi, nii et meiegi olukord seejuures
paraneks. Kui ei õnnestu esimesel korral, siis kunagi ikka. Aitab seegi, kui
soovid antud inimese südamesse sama tunnet, mis on parajasti su enda südames.
Nüüd
kontrolli, kas su tunded on samad kõigi nelja objekti suhtes. Seegi ei pea kohe
õnnestuma. Vaimsel arenguteel on tähtis anda aega nii endale kui teistele. Kui
mingi asi lükkub edasi, võib tänada lisaaja eest.
***
Otsuste
langetamine
Kui
minu juurde tuleb valikutegemise vaevades olev inimene, püüan anda talle järgmisi
otsustamist hõlbustavaid mõttemalle:
Kui
on jõutud olukorda, mida saab lahendada mitmel viisil, võib kergesti takerduda
kõige õigema variandi väljamõtlemisse. Sellisel juhul tasub kontrollida ühte
võimalust korraga ja kujutleda nii elavalt kui võimalik, et teeks just nii.
Seejärel võib sulgeda silmad ja küsida: ”Mis tunne mul on, kui olen teinud
sellise otsuse?” Kui kõik on täiesti selge, on otsus õige. Kui oled veidigi
ebakindel, jäta otsus tegemata. Nii käiakse läbi erinevad võimalused. Kui läheb
nii, nagu tihti lähebki, et kõik lahendused tekitavad ebakindlust, on asi selles, et ei tea õiget küsimust. Või
siis on küsimus täiesti õige, aga aeg ei ole sobiv. Järgi vanade tarkade nõuannet:
kui ei tea, mida teha, ära tee midagi. Aeg annab arutust, eriti vaimsetele
asjadele.
Kui
on raske olukord, millele ei leidu lahendust, võib kasutada nn.
”pakimeetodit”. Sellised olukorrad on näiteks: kas jätkata inimsuhteid,
kas jätkata selles ametis vms. Ja kui ei jätka, mis siis saab?
Kujutle
enda ette kõva pakkimispaber. Aseta käsilolev probleem selle peale. Mõtle see
veel kord hoolega läbi, algul tunnete ja seejärel mõistuse tasandil, või
vastupidi. Tee sellest tugev pakk ja heida Issanda hoolde, oma Kaitseinglile või
alateadvusse, kõik sobivad. Ole ainult valvas, et paneksid tähele vihjeid,
mida hakkab tulema. Need võivad tulla laviinina su ette või hoopis
delikaatselt: kuuled möödaminnes mõne lause, näed lehest või raamatust mõne
katkendi või sõna.
Kui
tuleb meelde midagi lisada, heida järele, aga ära võta pakki tagasi. Kui see
tahab tagasi tulla, pane kujutluses käsi ette ja teata, et seal on vananenud
aadress. Asi on saadetud edasikäsitlemiseks
kõrgemale tasemele! Mõtle kaunile lillele või kasvõi Piilupart Donaldile, et
saaksid asja meelest.
***
Loobumine
/.../
Väikese
tüdrukuna panin tähele ka seda, et kui tahtsin endale midagi saada, sai selle
kindlasti vend või õde. Kui loobusin tahtmisest, hakkasin saama. Nii loobus
Usuigi mäel olles ja sai alles siis Reiki.
/.../
Järgmine
jõudu nõudnud loobumine oli umbes 11-aastaselt. Esimeses klassis oli õpetaja
karskuspäeval öelnud, et kes kasvõi lusikatäie maitseb alkoholi, sel pole
enam mingit lootust taevasse pääseda. Ehmatasin hirmsasti, kui nägin isa
purjus olevat. Hakkas kõva heitlus. Püüdsin saada Taevaisa nõustuma
erandiga. Aga ei osanud ise uskuda, et see on võimalik. Vähkresin jälle öösiti
külmas higis. Lõpuks tuli mõte, et loobun kõige tähtsamast ja kallimast,
mis mul on. Ei olnud kaua vaja mõelda, see oli muidugi Olli, kellesse olin
kiindunud. Esimest korda elus. Mäletan seda tunnet, kui teatasin pidulikult Üles:
”Kui isa pääseb taevasse, ei ole Ollil vaja minust kübetki hoolida.”
Kohe, kui see oli öeldud, tuli tohutu kergendus. Loobumine on suurepärane ja
mida rohkem seda harrastad, seda lihtsam see on.
Kas
on raske loobuda lapsest, kui ta loob oma pere?
Kas sa ei rõõmustagi selle üle, et sinu fan-klubisse tuleb uus liige?
Kas sa suudaksid olla tänulik selle eest, et su laps on leidnud oma
elukaaslase?
Loobudes
teed ruumi uuele. Ja asemele tuleb nii palju toredat, et parimagi kujutlusvõimega
ei suudaks seda kõike välja mõelda. Aga kui loobud, ei tohi oodata
vastukingitust, vaid peab tõeliselt loobuma. Kui vahel tundub, et midagi uut ei
tulnudki, ei ole sellest midagi, kui oled juba korra loobunud. Alati ei pane ka
uut tähele. See ongi hea, loobumine püsib puhtana.
Kas
oled tulnud mõttele, et kõik, millest sa ei suuda loobuda, omistab sind.
Olen
väga tänulik nende õpetuste eest. Mind valmistati selleks juba varakult ette.
Erinevate loobumiste järel osaks saanud kingitused on olnud rikkalikud. Aitäh,
aitäh, aitäh.
***
Kulgeme
koos!
Kursustel
käinud õpetajate kaudu on Reiki levinud üle kogu maailma. Kuna kuni viimase
ajani on Reiki levinud vaid suulise teadmisena, on lihtne aru saada, et väliselt
võib ta maailma eri osades olla üpris erinev. See ei peaks segama, kuna Reiki
on peamiselt südame ja hinge asi, seega igaühele erinev. Ja tore on. Kui mõni
kasutab seda teisiti kui mina, ei ole see probleemiks. Reiki on salliv.
Kui
laps on kaheksa kuu vanune, hakkab ta kergesti võõrastama. Ehk on Reikigi
teatud vaatevinklist kaheksakuune? Liikvel on palju kummalist võõrastamist, et
mitte öelda ”rassismi”. Kuna
me oleme inimesed, on päevselge, et võõrastame kõike sellist, mida enne pole
teatud. Võõrastame idamaist Reikit, erinevaid reikirühmitusi - kõike, mis
veidigi erineb sellest, mida oleme ise kursustel õppinud.
Öeldakse,
et kui ida ja lääne inimesed üksteisega paremini tutvuksid,
oleks neil palju omavahel jagada. On teada, et idamaalased ei ole sugugi
nii innustunud tegutsejad, kui läänemaalased. Nad oskavad jälle olemise
kunsti palju paremini kui meie.
On
hea pidada meeles, et me kõik oleme ühtviisi Looja loodud, mitte kloonitud. Kõik
me pürime samasse kohta. Kulgegem koos! Õppigem üksteiselt.
***
Kaitsmine
Mõned
muretsevad kaitse üle. Kas selle taga on hirm? Kas sa ei usalda kõrgemat
juhatust? Kas on võimalik, et põgened elu eest? Kas suudaksid mõelda, et kõik,
mis satub su teele, on mõeldud sulle õppimiseks? Igaüks kuulaku oma sisemust,
siis on ta kaitstud. Kui usaldada elu, ei ole vaja ehitada mingeid müüre. Kui
anda hirmule energiat, muutub see selle võrra vägevamaks. Loodetavasti mitte
nii vägevaks, et kardetud asjad saavad tõeks. Ka ei tähenda see, et peaks mõttetult
ohtudesse tormama.
Maailmalõpuennustusi
on alati olnud. Need liituvad tavaliselt ajaga. Kui olin laps, rääkisid täiskasvanud
hirmsast ööst, kui 19. sajand vahetus 20. sajandiks. Ühed olid keldris,
teised kirikus, ja kirikukellad lõid maailma lõppu oodates. Aeg ei ole siiski
selline, kui me arvame. Ja mis see maailmalõpp õieti on? Kes teab, võib-olla
ilma füüsilise koormata hõljuksime valguses ja armastuses!
***
Teiste
valuga kaasaminek
Mulle
on olnud suureks õppetunniks teiste valuga kaasaminemine. Esimesed 40 aastat järgisin
nõuannet ”itkege koos itkejatega ja kandke üksteise koormat”. Tegin seda kõigest
väest ja uskusin, et nii peabki. Lõpuks olid mu füüsilised ja vaimsed jõud
päris otsakorral. Keegi küsis minult, et kas olen sellele mõelnud, et siis on
teid kaks negatiivset inimest koos muretsemas. Sageli tundsin olevat kannatanud
rohkem kui asjaosaline ise. See pani mind mõtlema, eriti viimatimainitu. Küpsesin
aeglaselt lahti laskma.
Kui
esimesel korral andsin endale ettevaatlikult loa olla kaasa muretsemata, mõtlesin
hirmunult, et kas see on ikka ”õige”. Kolm nädalat hiljem oli minu juures
teraapias inimene, kes rääkis oma kohutavast kogemusest. Üllatusega märkasin,
et tundsin tema suhtes puhast kaastunnet, aga füüsiline ja psüühiline press
rinnus oli kadunud. Protsess hakkas toimuma vastupidi: kui keegi õnnetult
nuttis, hakkas minusse ülalt tulema imelist armastust. Kui see jõudis nutva
inimeseni, tema olemine kirgastus, mille eest aitäh, aitäh, aitäh.
Samuti
arvasin, et inimene peab kõiki kõiges aitama. Kui süvenesin küsimusse ja
olin tõeliselt nõutu, anti mulle armu ja kuulsin enda seest õhutust:
”Kujuta ette, mis tunne sul endal on, kui oled korjanud sületäie vahendeid
ja kavatsed nendest midagi teha. Siis aga sööstab kohale teine inimene, haarab
su vahendid ja teeb neist hoopis midagi muud, aga ise arvab, et ”aitab”
sind.” Hüüdsin: ”Ap-pi! Ma ei taha teisele enam kunagi nii teha!” Nüüd
kui olen õppinud kasutama intuitsiooni, sulen vaid silmad ja küsin, kas ma
pean asjasse sekkuma. Õige vastus tuleb alati, kui on ainult meeles küsida.
Samal
ajal kord töölt tulles jäin jahmunult keset tänavat seisma. Ütlesin endale:
”Nüüd on juhtunud midagi kohutavat ja sa ei ole seda tähelegi pannud. Kõigi
eest sa hoolitsed, kõiki passid ja teenid. Kuidas sa võid ühte inimest,
nimelt ennast, nii alaväärsena kohelda?
Kui miski on patt, siis just see. Oled saanud elu kingiks, ja nii kohtled sa
seda kingitust. Nüüd on sellel lõpp!” See ei õnnestunud kohe. Oli vaja
kolm aastat kõva tööd, siis läks kergemaks. Samas andis järele ka 23 aastat
kestnud tugev migreen. Migreen tekib sellest, et sunnid end või lased teistel
sundida.
Peace
Pilgrimgi hoiatab liiga innuka aitamise eest,
selle asemel ta soovitab olla lahke.
***
Kõrgeim
Juhatus
Lugu
Kohtumispaigast:
Oli
aasta 1989. Kord vestlesime korteriühistu majavalitsejaga. Möödaminnes mainis
ta, et maja alumisel korrusel, kus aastaid oli olnud õmblusateljee ja hiljem
mitmesugused bürood, vabanevad ruumid. Hämmastusin, kui kuulsin end ütlevat:
”Olen neist veidi huvitatud.” Siis rääkisime muud juttu edasi. Möödus
paar kuud, võib-olla veidi enam. Majavalitsejagi oli vahetunud. Uus
majavalitseja helistas ja teatas, et ruumid on nüüd vabad ja küsis, kas olen
veel huvitatud. Läksin trepist alla, käed üles tõstetud ja palusin õigeid sõnu.
Vaatasin
ruume ja mõtlesin: ”Kahju, peab tegema suure remondi ja üürgi on hirmus.”
Valmistusin ütlema sobivate sõnadega, et mul ei ole võimalusi. Kui suu
avanes, kostus sealt lakooniline: ”Mina võtan selle.” Vaatasin üles ja
ajas aga naerma. ”Noh, kui juba panite need sõnad suhu, siis küllap kannate
ka hoolt.” Majavalitseja vaatas veidi imelikult.
Ja
kantigi hoolt. Kes tõi kardinad, kes vedas pööningult istmed, kes lõhkus
seinad, kes hankis odavalt massaazhilaudu. Lapselapski tõi riidelappe ja
kaitseks mängupüssi! See oli kui muinasjutt. Suurepärased reikipäkapikud
agaralt töötamas. Kolm aastat ja kolm kuud käis vilgas tegevus. Igal kolmapäeval
oli avatud uste õhtu. Ka teistel päevadel oli tegevust, reikilaste
kordamiskogunemisi jm. Mõnel kolmapäeval oli 80 käijat ja 1992.a., mu sünnipäeval
üle 200. Seal võis kohata erinevaid inimesi ja muudki. Ja kui läks eriti hästi,
võis kohtuda iseendagagi!
1989/90
aasta vahetusel pidasime seal Reiki õpetajate omavahelisi nõupidamisi.
Koosolek oli lihavõtete ajal. Üks õpetaja hõikas meid kõrvalruumi vaatama
aknalaual olevat Kristuse kuju, mille olin saanud paar aastat tagasi kingiks.
Selle ümber oli kahemeetrine valge kirgas valgus. Olime just olnud veidi nördinud
Reiki vastu suunatud rünnakute pärast. Nüüd kiirgas Kristuse kuju meile, nii
kui ei kunagi enne ega pärast. Seisime pisarad silmis, tänasime, tänasime...
See anti meile lohutuseks.
***
Kui
olin saanud selle teksti valmis, lahkus neli suurt heategijat oma maiselt
tasandilt: ema Teresa, printsess Diana ja TV Kylli-tädi, samuti meie armas
”reikiõde” Anna-Liisa. Meie, mahajääjad, võime nüüd käised üles käärida
ja teha oma elus suure hüppe, tehes ruumi Armastusele, Rõõmule ja Tänulikkusele.
Omalt
poolt võin praeguses eluetapis veel lisada: visku täie rinnaga ellu, anna
talle kõik, siis annab ka Elu sulle kõike. Nii olen kogenud.
Aitäh
kõige eest ja kõigi eest kõigile. Eriline tänu selle eest, et ma ei pidanud
oma lapsi sõtta saatma.
AITÄH
AITÄH AITÄH
Kõiksuses
ei ole kedagi, kes ei vajaks armastust.
|